12월12일 여가활동프로그램 - 풍선배구

풍선으로 배구하는것처럼 손으로 발로 던지고 주고받으며  경직된 근육을 이완시키기도하고 사용하지않는 근육을 사용해 약해져있는 근육을 발달시킬수있는 등의 효과를 볼 수 있습니다.더불어 서로 편을 나누어 게임을 하니 승부욕을 높이는 효과도 볼수있습니다.